副鼻腔炎

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副鼻腔炎の対策!⑤体・顔の歪みを改善する!簡単なヨガで

私が思う副鼻腔炎の対策! 今回は歪みを改善する!です。 体の歪みが体調不良の原因に? 人間の顔は、左右対称になっている人はほとんどいないと言われます。確かに、目の大きさや位置が微妙に違いますよね。でもそれは普通なことらしいです。 ...
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副鼻腔炎の対策!④腸内環境を良くする!乳酸菌サプリで腸活

私が思う副鼻腔炎の対策! 今回は、腸内環境の改善についてです。 腸にはヨーグルト?とは限らない 腸が免疫に重要な役割を果たしていることは有名ですね!腸は第二の脳、と言われるほど重要な臓器です。 「腸活」って言葉も流行ってるし...
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副鼻腔炎の対策!③栄養のある食事を!サプリメントも有効活用

私が個人的に感じている、副鼻腔炎の対策③です。 今回は食事・サプリメント編です。 食事は基本だけど、とても大事! 健康になるためには食事は基本中の基本ですが、かなり大事です! 1日3食、食べる たんぱく質、体に...
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副鼻腔炎の対策!②加湿して喉・鼻を潤す!

副鼻腔炎の対策その2です。 鼻炎に「乾燥」は敵!乾燥に負けない対策をまとめました!^^ 夏以外は年中乾燥している! 副鼻腔炎の対策①で、夏以外は冷えに注意!って書きましたが…乾燥も一年のうち夏以外は要注意です(TT) 乾燥が気にな...
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副鼻腔炎の対策!①冷えを改善して体を温める!

副鼻腔炎・鼻炎の対策その①! 「冷えを改善して体を温める」方法についてまとめてみました! 副鼻腔炎だけじゃなく、風邪や病気などから体を守って強くするには有効な対策です!^^ 寒い時期は免疫が落ちやすい 10月も後半になり、段...
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副鼻腔炎(鼻炎)の改善ポイント!冷え対策・加湿・食事・腸・歪みを改善する!

寒くなってきて、副鼻腔炎の症状が一段と癖になってきました…。 鼻が常につまったり垂れたり、不快度アップ!(TT) 以前、副鼻腔炎に効くiHerbで買ったサプリメントを紹介しましたが、その他にも改善できることがたくさんあるな〜と思...
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副鼻腔炎に効く「花粉症筋膜ヨガ」! 地味だけど鼻づまりに効いて鼻スッキリ〜!

副鼻腔炎の悩み、鼻づまり。 以前「世界一受けたい授業」というテレビ番組で、花粉症や副鼻腔炎の鼻づまりに効く「花粉症筋膜ヨガ」というものをやってました。 テレビを見ながら試したところ、本当に鼻づまりがスッキリ!! 自分の備忘...
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マヌカハニーをiHerbで買ってみたら、高いけど喉・副鼻腔炎に効果があった! 直接なめるのが一番効果的

慢性副鼻腔炎で、よく喉が腫れます(><) マヌカハニーの抗菌力が効くと聞いて、高いけど買ってみました! 慢性副鼻腔炎にマヌカハニーが効く? 麦さんによるイラストACからのイラスト   この数年、頻繁に喉が腫れるようになってし...
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iHerbのEPA・DHA(オメガ3)おすすめサプリ! 1ヶ月で効果が!! コスパもいい! Omega-3 Fish Oil ~NATROL

EPAとDHAのサプリって流行ってますね。 iHerbで買ってなんと1ヶ月で効果があったので、使用感やコスパについて書いてみました! ^^ EPA・DHAって? どちらも魚の油に含まれている健康成分。オメガ3とも言われます。 ...
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鼻炎(副鼻腔炎)に効く乳酸菌サプリをiHerbで発見! コスパも最高! Acidophilus Probiotic Blend

鼻炎ってツライですよね…。家でも外でもティッシュが手放せない! いつも鼻が詰まってて不快! 何とか薬以外で改善したい!! (TT) そう思ってサプリを試しに購入。すると幸い私には効果が! 鼻炎に悩んでいる方におすすめです&#x2...
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