ココナッツオイルが安いのはやっぱりiHerb! 無味無臭で飲み物にぴったり♪炒め物にも! Jarrow Formulas

iHerb

ここ数年、ココナッツオイルって流行ってますね~。

ココナッツの臭いは苦手なんだけど、無味無臭のものをたまたまiHerbで発見!

私が買って良かった! と言えるココナッツオイルを紹介しちゃいます^^

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ココナッツオイルって?

その名の通り、ココナッツ=ヤシの実から採られたオイル。

お肌やダイエット効果だけでなく、アルツハイマー型認知症にも効果があるとか。

健康オタクのうちのお父さんも摂取してます 😆 

ココナッツオイルが注目されている理由は、中鎖脂肪酸!

一般的な油の、4倍もエネルギーになりやすい=消費されやすい!

ココナッツオイルはそんな中鎖脂肪酸が60%も!

ちなみに、最近よく聞くMCTオイルは、100%中鎖脂肪酸!!
(MCTはMedium Chain Triglyceride = 中鎖脂肪酸、の略)

詳しくは日清オイリオのサイトに載ってます^^

ココナッツオイルをiHerbで買ってみた

MCTオイルの方がいいみたいだけど、高い~。

ってことで、ココナッツオイルを買ってみた。

去年体を壊し体調不良が増えたんだけど、回復させるには良質な脂が必要とのことで。中鎖脂肪酸も良質な脂!^^

原因は仕事のストレス疲労?! 休職・復職・退職した話
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大容量で安く買えるiHerbで購入。

Jarrow Formulas, オーガニック, ココナッツオイル, 16 オンス (473 g) (iHerbのサイトへ)

このココナッツオイルのおすすめポイント!

①安い(コスパがいい)

②プラスチック製で軽い

③臭いがしない

④オーガニック

①安い(コスパがいい)

値段は2018年11月当時のレートで828円でした。

日本製のだと、この半分以下のサイズで同じ値段!!

これは大容量で安い♪めちゃくちゃデカい^^;

ボトルは手のひらより一回り小さいくらい。

②プラスチック製で軽い

日本で売ってるのって、瓶に入ってるの多いですよね?

スーパーとかで買うと重い(TT)

これはプラスチックだから、とっても軽くて使いやすい! 🙂

③臭いがしない

実は、私ココナッツ苦手・・・^^; あの独特のにおいが嫌い~。

でもこのココナッツオイルはまったくにおいがしなくて、全然平気でした!

旦那さんには「え~? ココナッツ臭するよ…」と言われたけど、普通のよりはしないと思います!

④オーガニック

オーガニック○○ってよく聞きますよね。

体に良さそうなイメージはあるけど、「有機栽培」のこと。

つまり、
「農薬や化学肥料とかを使わないで、自然の恵みを生かした栽培方法」のこと。

うちの両親や姉もオーガニック農法で野菜を育ててます^^

オーガニックなら安心して食べられますよね!

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ココナッツオイルをコーヒーに入れると飲みやすい!

ココナッツオイルは、サラダ油代わりにもなるし、料理とか色々使えます。

私は、毎朝飲むコーヒーにスプーン一杯入れて飲んでます♪

TVでも一時期やっていた飲み方。

寒い時期は固まってるので、スプーンで削ります。

でもココナッツは柔らかいから、固まってても簡単に削れます^^

 

あったかい時期は、柔らかくて半固形

暑い時期は、ジャバジャバの液体こぼさないように注意してくださいね^^;



コーヒーに入れてかき混ぜるだけで、すぐ溶けます! ^^

 

 

見た目はすごく脂っこい。笑

でもそもそもコーヒーも脂だからよく馴染む!

ココナッツのにおいや味もしない♪
これなら続けやすい! 

K
K

手軽に摂るならコーヒーに入れるのがおススメ♪^^!

K
K

その後、炒め油としても使ってみました!(カレーの時)
ココナッツの味は感じず、普通の油って感じでした!

 
匂いがしないので、炒め物にもいいです!^^
 
Jarrow Formulas, オーガニック ココナッツオイル、16液量オンス (473 g)
 
私のiHerbの紹介コードはCOL0004です♪
割引が受けられます。よければお使いください☺️
最新の割引条件(iHerbのサイトへ)
 
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甘いココナッツの香りが好きな方におすすめなココナッツオイル!

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日本のメーカーの方が安心…という方はこちら

日清オイリオのココナッツオイルです。

130g瓶入りで、スーパーでも売ってます。800~900円くらい。

こちらも比較的無味無臭でした!

同メーカーの、エキストラバージンタイプ。

★2019.3.25追記
ココナッツオイルの効果について。
色んな論争や研究もあるようだけど、確かに「脂」なので毎日いっぱい摂ればいい! というものではないみたい^^; 摂るなら適度にですね。

2019.8.27 TV番組で取り上げられたようです

8/27にこのページのアクセスがグンと増えました!

調べたところ、NHKの番組でココナッツオイルが取り上げられたみたい^^(残念ながら見てなかったけど^^;)

2週間、いつもの食事にスプーン1〜2杯取り入れただけで、ミトコンドリアが増えてダイエットにも効果が!

ココナツオイルがミトコンドリアに効く
ココナツオイルがミトコンドリアに効く 憧れのリゾート地・・・ハワイ。 日本から...

私もココナッツオイルでダイエットに挑戦してみます!^^

ココナッツオイルで脳疲労・物忘れが改善?(個人の感想)

とある研究や検証結果では、ココナッツオイルはアルツハイマー型認知症に効果があったらしいです。

私は去年、仕事で心身ともに疲労が蓄積していた時、物忘れが激しくなりました(><)

誰かに言われたことや予定を忘れてしまうので、不安で逐一全部メモをしてました。ミスで仕事で失敗することも多かったです。

「なんだか体がおかしい…脳が疲れてる!」と思いました。

仕事を辞めたせいもありますが、ココナッツオイルオメガ3良質の脂を取るようになってから、物忘れが激減しました!(TT)

そのままだったら、ひどくなったらどうしようと思ってたので、本当に良かったです!

夏はホットコーヒーをあまり飲まないので、ココナッツオイルをあまり摂取してませんでしたが^^;、ダイエット含めて改めて継続的に摂取したいと思います!

K
K

次回iHerbで注文する時は、中鎖脂肪酸100%MCTオイルを買ってみようかな〜。

⭐️2020.2.1追記⭐️

その後、気になっていたMCTを買ってみました!!😆

iHerbで気になってたMCTオイルを購入!何にでも合って大活躍!California Gold Nutrition
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