iHerbでココナッツオイルを安く購入! 無味無臭でコーヒーにぴったり。Jarrow Formulas

無味無臭のココナッツオイルをiHerbで発見! iHerb

ここ数年、ココナッツオイルって流行ってますね~。

ココナッツの臭い苦手なんだけど、無味無臭のものをたまたまiHerbで発見!👀

私が買って良かった!と言えるココナッツオイルを紹介しちゃいます☺️

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ココナッツオイルって?

その名の通り、ココナッツ=ヤシの実から採られたオイル。

ココナッツオイルが注目されている理由は、中鎖脂肪酸!

一般的な油の4倍もエネルギーになりやすい=消費されやすい!らしいです。

ココナッツオイルはそんな中鎖脂肪酸が60%も含まれているんです。

ちなみに、最近よく聞くMCTオイルは、100%中鎖脂肪酸!!
(MCTはMedium Chain Triglyceride = 中鎖脂肪酸、の略)

詳しくは日清オイリオのサイトに載ってます。分かりやすかったです。

 

ココナッツオイルはお肌やダイエット効果だけでなく、アルツハイマー型認知症にも効果があるという研究結果もあるらしいです。

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健康オタクのうちのお父さんも、認知症予防で摂取してます!

去年(2018年)体を壊してから体調不良が増えてしまいました。

原因は仕事のストレス疲労?! 休職・復職・退職した話
慢性的な疲れ、体中の痛み、耳鳴り、胃痛などに悩まされ、毎日ツラい…。 毎朝、起きられない程の重度のダルさ。病院に行っても「原因不明」でした。 今思うと、重度の疲労蓄積で「副腎疲労」だったと思います。(詳しくは別途書きます) ...

いろいろ調べたところ、回復させるには良質な脂が必要だということがわかりました。

中鎖脂肪酸は良質な脂!☺️

私の場合はダイエット等よりも「体調不良を治したい!」と思ったことが、ココナッツオイルを買い始めたきっかけです。

ココナッツオイルをiHerbで買ってみた

MCTオイルなら中鎖脂肪酸100%なんだけど、高いんですよね〜😅

ってことで、ココナッツオイルを買ってみました!

ココナッツオイルをネットで調べて、大容量で安く買えるiHerbで購入してみました!

以前から他の海外サプリサイトで色々買ったことがあったけど、iHerbではこれが初買い物!🛒

無味無臭のココナッツオイルをiHerbで発見!

Jarrow Formulas, オーガニック, ココナッツオイル, 16 オンス (473 g)

(割引がある紹介コード入りリンクです☝️☺️)

このココナッツオイルのおすすめポイント!

①安い(コスパがいい)

②プラスチック製で軽い

③ココナッツのにおいがしない

④オーガニック

①安い(コスパがいい)

値段は828円でした。(2018年11月当時のレート)

コスパ的には、一般的な日本製ココナッツオイルの半額くらいだと思います!

日本製のだと、この半分以下のサイズで同じ値段なんですよ〜。。

 

これは大容量で安いです!

ボトルの大きさは、手のひらにドーンと乗る感じ。

コスパが良いので、ケチらずジャンジャン使えます!😆

②プラスチック製で軽い

日本で売ってるココナッツオイルは、瓶に入ってるものが多いんですよね。

瓶って、スーパーとかで買うと重い💦

あと、瓶をゴミに出すのがちょっと面倒😅(ちゃんとリサイクルしてるけど!)

 

これはプラスチックだから、とっても軽くて使いやすいです!☺️

サイズは大きいけど、プラスチックだから持ったり開け閉めしたりが簡単です。

③ココナッツのにおいがしない

実は私、ココナッツ苦手・・・😅

あの甘い独特のにおい(ココナッツの香り)が嫌いなんですよね~。

タイカレーとかココナッツミルクとか、無理…😭

旦那さんもココナッツ嫌いです。(笑)



でもこのココナッツオイルはまったくにおいがしない!

ココナッツ臭苦手な私でも、全然平気でした!😆

旦那さんには

え~? ココナッツ臭するよ…

と言われたけど、普通のよりは全然しないと思います!

④オーガニック

オーガニック○○ってよく聞きますよね。有機栽培のこと。

体に良さそうなイメージはあるけど、「農薬や化学肥料とかを使わないで、自然の恵みを生かした栽培方法」のことらしいです。

いくら安くてコスパが良くても、食べ物は農薬たっぷりとか怖いし嫌ですよね💦

(余談ですが、学生時代は安い中国産の野菜を買ってたけど、農薬たっぷりで中国人は野菜を洗剤で洗って食べる…ということを聞いてから一切買わなくなりました😓)

 

このココナッツオイルはオーガニック!

オーガニックなことも、この商品を試そうと思った理由の一つでした。

やっぱり安心して食べられるものがいいですよね☺️

うちの両親や姉もオーガニック農法で野菜を育ててます☺️🍆🍅🥦

 

オーガニック商品は高いイメージがありますが、iHerbだとすごく安く手に入ります。

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ココナッツオイルをコーヒーに入れると取り入れやすい!

ココナッツオイルは、サラダ油代わりにもなるし、料理とか色々使えます。

私は、毎朝飲むコーヒー☕️にスプーン一杯入れて飲んでます☺️

この方法は、何かのTV番組でダイエット方法として紹介されてました。手軽でいいですよね!

寒い時期は固まってるので、スプーン🥄でガリガリ削ります。

でもココナッツは柔らかいから、固まってても簡単に削れます☺️

 

あったかい時期は、柔らかくて半固形

暑い時期は、ジャバジャバの液体!こぼさないように注意してくださいね😅



固まったまま入れても、コーヒーに入れてかき混ぜるだけですぐ溶けます!

見た目はすごく脂っこい(笑)。

でもそもそもコーヒーも脂だから、よく馴染む!

ココナッツのにおいや味もしないので、これなら続けやすい!と思いました😁

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手軽に摂るならコーヒーに入れるのがおススメ♪

ちなみに、「完全無欠コーヒー」や「バターコーヒー」という飲み方も流行ってるみたいですね。

コーヒーに、ギー or バター+MCTオイル or ココナッツオイルを混ぜてミキサーなどでよく混ぜて出来上がり!

これを朝食代わりに飲んで、糖質制限+エネルギー補給をするみたいです。

すごく興味あるけど、ミキサーとか面倒くさい…😅

でもよく混ぜた方が、ココナッツオイルとコーヒーの分離がなくなって飲みやすくなるのと、吸収も良くなるそうです。

炒め油としても使える

メインではコーヒーに入れて飲んでいますが、その後炒め油としても使ってみました。

カレーの具材を炒める時に使ってみましたが、ココナッツのにおいや味は感じず、普通の油って感じでした!

全然違和感がなかったので、炒め油としても普通に使えるな〜と思いました☺️

ココナッツ嫌いな旦那さんにもバレませんでした!(笑)

Jarrow Formulas, オーガニック ココナッツオイル、16液量オンス (473 g)

(紹介コード入りリンクです☝️☺️)

私のiHerbの紹介コードはCOL0004です♪
割引が受けられます。よければお使いください☺️
最新の割引条件(iHerbのサイトへ)
 
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日本のメーカーの方が安心…という方はこちら

日清オイリオのココナッツオイルです。

130g瓶入りで、スーパーでも売ってます。800~900円くらい。

こちらも比較的無味無臭でした!

同メーカーの、エキストラバージンタイプ。

★2019.3.25追記
ココナッツオイルの効果について。
色んな論争や研究もあるようだけど、確かに「脂」なので毎日いっぱい摂ればいい! というものではないみたい😓 摂るなら適度にですね。

2019.8.27 TV番組で取り上げられたようです

8/27にこのページのアクセスがグンと増えました!

調べたところ、NHKの番組でココナッツオイルが取り上げられたみたい👀(残念ながら見てなかったけど😅)

2週間、いつもの食事にスプーン1〜2杯取り入れただけで、ミトコンドリアが増えてダイエットにも効果が!とやってたみたいです。

ココナツオイルがミトコンドリアに効く
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私もココナッツオイルでダイエットに挑戦してみます!☺️

ココナッツオイルで脳疲労・物忘れが改善?(個人の感想)

とある研究や検証結果では、ココナッツオイルはアルツハイマー型認知症に効果があったらしいです。

私は去年、仕事で心身ともに疲労が蓄積していた時、物忘れが激しくなりました😭

誰かに言われたことや予定を忘れてしまうので、不安で逐一全部メモをしてました。ミスで仕事で失敗することも多かったです。

「なんだか体がおかしい…脳が疲れてる!」と思いました。

仕事を辞めたせいもありますが、ココナッツオイルオメガ3良質の脂を取るようになってから、物忘れが激減しました!👀✨

そのままだったら、ひどくなったらどうしようと思ってたので、本当に良かったです!

夏はホットコーヒーをあまり飲まないので、ココナッツオイルをあまり摂取してませんでしたが、ダイエット含めて改めて継続的に摂取したいと思います!

アイスコーヒーにもし入れるなら、固まらないMCTオイルがいいかも!

K
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次回iHerbで注文する時は、中鎖脂肪酸100%MCTオイルを買ってみようかな〜。

⭐️2020.2.1追記⭐️

その後、気になっていたMCTを買ってみました!!😆

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