仕事のストレスで、また帯状疱疹になりそうな件(人生3回目!)

健康

帯状疱疹(たいじょうほうしん)って知ってますか?

この記事を検索で見つけた方は、もちろん知っていると思います^^;

今、私は人生3回目の帯状疱疹になりそうです…!

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帯状疱疹って?

帯状疱疹(たいじょうほうしん)とは、疲れやストレスなどが原因で、かゆみと痛みのある発疹(ほっしん)ができる症状です。

帯状疱疹は、体の中の水ぼうそうウイルスが活発化して発症する皮膚症状です。

水ぼうそうって小さい頃にかかる人がほとんどですよね。水ぼうそうが治っても、水ぼうそうウイルスは体の神経の中にずっと残っているらしいんです!

主に疲れやストレスなどで免疫が低下すると、水ぼうそうウイルスが活性化してしまい、帯状疱疹を発症することがあります。

「帯状」というのは、まさにオビ状に湿疹が出るためです。

 

帯状疱疹は、かゆい&痛い

帯状疱疹にかかると、発疹が出る場所がとてもかゆくなります

そしてかゆみだけではなくて、後から神経性のピリピリとした痛みも出てきます。

帯状疱疹は、一般的に体の左側もしくは右側だけに発症します。 痛みは神経に沿って出るので、痛みも体の片側だけに出ます

 

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帯状疱疹の予兆

帯状疱疹には、予兆があります。

  • 発疹ができる場所が、とても痒くなる(初めはポツポツは出ない)
  • かゆみが続き、だんだんかくとピリピリ痛くなってくる
  • 数日〜1週間ぐらい経つと、ポツポツ発疹が出る

早めに病院に行くのが大事です!早めに気づいて薬を飲めば、ひどくならずに治ります。

早めに対処しないと、発疹が治っても神経痛がずっと残ってしまいます。それを「帯状疱疹後神経痛」と言います。

 

帯状疱疹はポツポツが出ないと診断できない?!

かゆい!痛い!ポツポツが!出たら、帯状疱疹を疑って早めに皮膚科に行きましょう!

ただし早めにと言っても、ポツポツの発疹が出る前だと、皮膚科でも帯状疱疹とは診断できないようです。

実際、先日私が早めに病院に行ったらそんな状態でした(TT)

K
K

たぶん、また帯状疱疹になったと思います。

ココがかゆくて痛いんです!

うーん…何も出てないですね〜。

2年前になってるし、あなたの年齢(30代)で

またすぐなるとは考えにくいですね〜。

様子見で!

K
K

え?!…そうなんですか?

わかりました…。

病院に行って2日経ちますが、ポツポツは出てません。安静にしてたから悪化しなかったのかな?

ポツポツが出てすぐ病院へ!のタイミングが難しいですね^^;

 

帯状疱疹になったら仕事は休むべき?!

疲れやストレスで免疫が落ちていることが原因なので、帯状疱疹になったら安静が必要です。

K
K

帯状疱疹になったら、仕事は休むべき?!

以前私が帯状疱疹になった時は、お医者さんには「仕事を休むように!」とは言われませんでした(TT)

一般的には、帯状疱疹になった=とても疲れてる!安静が必要!

という暗黙の了解?認識?はありますよね。(帯状疱疹が何かを知っている人に限りますが…^^;)

でもインフルエンザと違って、「帯状疱疹にかかったら、必ず5日間休む!」みたいなルールはないです(><)

 

仕事を休むかは職業によると思います。

帯状疱疹自体は、他人に移りません。正しくは、水ぼうそうの免疫がある人には影響はないです。

つまり、一度も水ぼうそうになったことがない小さな子ども、妊婦さん、高齢者には移ってしまう可能性があります。

そのようなリスクがある職業の方は、一般的には休んだ方がいいみたいです。

私がかかった時は、休まず仕事に行きました。(本当は休みたかったけど(TT))

普通のデスクワークでそんなに体力を使う仕事でもないし、職場が忙しくて、休める雰囲気じゃなかったってのもあります^^;

 

でも、体が疲れていることには間違いないので、休めるようなら無理せず休むのがいいと思います!

休みたいけど、忙しくて休みを取りづらい…

っていうのはすごくわかります。日本の文化って、そういう雰囲気がイヤ!

 

でも体調が悪い時に休むのは、普通のことですよね。

ちなみに私は、帯状疱疹になった時は休まず仕事してましたが、その後いろんな体調不良が続き、結局は休職・退職しました

体中に原因不明の痛みが起きる「線維筋痛症」になってしまいました。

きちんと疲れをリセットしないと、溜まっていくだけです。余計辛くなります(><)

K
K

無理しないのが一番です!!

原因は仕事のストレス疲労?! 休職・復職・退職した話
慢性的な疲れ、体中の痛み、耳鳴り、胃痛などに悩まされ、毎日ツラい…。 毎朝、起きられない程の重度のダルさ。病院に行っても「原因不明」でした。 今思うと、重度の疲労蓄積で「副腎疲労」だったと思います。(詳しくは別途書きます) ...

 

年齢や状態によっては長引くことも

早めに対処した場合でも、年齢や状態によってはかなり長引きます。

私の家族では帯状疱疹になったことがある人が多く、お母さんとおばあちゃんと私が帯状疱疹になりました。

男性より女性の発症率の方が高いそうです。

特に高齢者は免疫が低下するため、なりやすいそうです。

うちのおばあちゃんのケース

うちのおばあちゃん(90代)は去年、首元に広範囲に帯状疱疹ができてしまいました。

服が触れたり手が触れたりするだけで、かなり痛がってました(><)

ちゃんと治ったのが、なんと1年後!!!

お世話をする父と母も大変だったようです(TT)

帯状疱疹後神経痛が残ってしまったかな?!」と心配しましたが、今は大丈夫みたいです。よかった!

一般的に顔より上に帯状疱疹が出ると重症化することが多いようなので、危なかったです。

うちのお母さんのケース

お母さん(60代)が帯状疱疹になった時は、背中に

背中だと寝る時しんどいですよね…。痛みも相当ひどかったようで、痛くて夜も眠れなかったらしいです。

数週間、毎日電気を流す治療に通い、やっと治ったそうです。

田舎だと病院も車で30分とかかかるし、運転席も背中が当たると痛かったと思うので、本当に大変だったと思います(><)

お母さんは自宅でおばあちゃんの介護をしてます。介護のストレスや疲れもあったかもしれません(TT)

お母さん、いつもありがとう〜!!!

 

また仕事の疲れで、帯状疱疹になりそう?!

私が初めて帯状疱疹になったのは、確か小学校の頃。原因は忘れちゃいました!

 

2回目が2年半前。仕事の疲れとストレスで。

私の場合は、お母さんやおばあちゃんよりかなり軽症でした。

一度なった事があったので、「これは帯状疱疹だなあ〜^^;」とすぐわかって、すぐ病院に行きました。

仕事で相当ストレスが溜まっていて疲れていた自覚はあったので、

K
K

やっぱり自分は疲れてるんだ!!!

という確信が持てました(笑)

まあ職場では、「帯状疱疹になっちゃったんですよね…」と言っても、完全スルーでしたけど^^;

 

今回3回目になりそうです!

約1年ぶりに転職して働き始めたら、わずか2週間でまた帯状疱疹に?! 

かゆみと痛みが出てるけど、今のところポツポツは出てません。

病院で診てもらって異常なしで、よかったけど…。

一応仕事は休みました。今の職場はまだ周りと絡みがないので、休みづらい…とかは一切感じず、自分のために潔く休みました!(笑)

転職っていろいろ環境が変わるので、慣れるまで多少ストレスがかかるものですよね〜。

でも、なんと多忙とストレスで退職した以前の職場より忙しいというカオスぶりなのです(笑)

このままだとまた体調が悪化しそうなので、自分の体調重視で未然に休みます!

これを読んでくださってる方も、今帯状疱疹になってしまっているなら、自分の体調重視で安静にすることをおすすめします!

K
K

インフルエンザみたいに、明確に

「一週間休め!」みたいな決まりができればいいのになあ〜。

 

だって疲れてて免疫が落ちてるのが理由なのに、

仕事を休むかどうか自分の判断になるなんて。

 

そりゃ休みにくいじゃん!

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